一度涼しい日々が来てたのに、またしても暑さがぶり返してきていますね！
まだまだ残暑が続きます…

さて、9月の活動は「親子体操」でした！
9月17日に、笹賀公民館にて、親子で楽しくエクササイズを行いました。
当初の予定では、多目的ホールで行う準備をしていましたが、この日もまだ暑く…
参加者が4組ということもあり、冷房の効く第1会議室へと急遽変更になりました！

講師としてお招きしたのは、「ポジ◎ラボ～歩き方の学校～」の丸山さんご夫妻です。
波田地区を中心に、子ども食堂や親子体操、また高齢者向けの体を動かすレクリエーションなど、様々な活動をされています。
てるてるの為に、ご夫妻でバランスボールやスモールボールをご用意していただきました！

今回は、お子さんが楽しむだけでなく、お母さんの体ケアにもなる体操を教えていただきました！
バランスボールを使って、ゆらゆら揺れたり、ストレッチしたり、軽い(？)筋トレをしたり…
「体が暑くなってきた…！」という声も出てきました。
また、お子さんを抱っこしながらバランスボールに揺れると、それまで泣いていた声も静かになり、
お子さんにとってもリラックスできる揺れだったようです！

講師の丸山さんご夫妻は、お子さん達に声をかけながら、
泣いちゃうお子さんは抱っこしてあげたり、一緒に遊んであげたりしながら、
お母さん達にストレッチを伝授してくださいました。
立つときの足裏の使い方や座り方のコツなど、普段から気を付けると良い点なども教えていただきました！
活動後、お母さん達はとてもスッキリした表情をされていました！！

お子さんと一緒に体を動かした後は、てるてるカフェにて昼食です。
この日のメニューは、サツマイモご飯と具沢山味噌汁でした。
カボチャやトマト、モロッコインゲンも寄付をいただきましたので、副菜もありました◎
また、リンゴの寄付もあり、デザート付きと豪華になりました！

お子さんが小さい時は、食事の準備をするのも大変ですよね。
一食分でも、お母さん達が楽になって笑顔が増えたら良いな、という想いでてるてるは活動しています。
お子さんと楽しむ、その時間を大切にしていただきたいと思います！