まだまだ2月ですが、日によっては暖かく過ごせる日もあり、だんだんと春が近づいていることを実感しますね。
2月20日、てるてるではママヨガを行いましたが、この日も暖かくて、活動場所の体育館も寒くなりすぎず快適に過ごすことができました！

ママヨガには、caapa yoga studioのミヤシタセツコ先生をお呼びしました♪
ミヤシタ先生には、毎年てるてるにてヨガの講師をお願いしています。
ご自身の育児経験に基づいて、育児中の方に寄り添う暖かい言葉で、体だけでなく心も癒してくださる先生です♪

ヨガは、笹賀公民館の体育館(多目的ホール)にて行いました。

お子さんを見守りながら、お母さんの体をほぐすヨガポーズをゆっくりと行っていきました。
お子さんを抱っこし続けるので、どうしても腕や肩がパンパンになりますよね…。
それらをゆったりと伸ばしたりマッサージしながら、体をほぐしていきます。
お子さんが近くに来たら抱っこしながら、離れられたらのびのびと。臨機応変にポーズを行っていきました。
ヨガが終わるころには、皆さんスッキリした表情になっていました。

最初はお母さんの傍を離れられなかったお子さんも、徐々に慣れて来て広い体育館を走り回る姿が見られました。
たまには何もない広い場所で思い切り走り回るのも楽しいですよね。

ヨガの後は、てるてるカフェで炊き込みご飯とお味噌汁とコーヒーを用意しました。
体育館をいっぱい走ったお子さんも、お腹が空いたのか、いっぱい食べてくれていました♪
お子さん達とお昼ご飯を食べて、遊んでる横でコーヒータイムをゆったりと過ごしていただけたかと思います♪

今回も、笹賀地区民生児童委員さんに託児ボランティアに来ていただきました！
おかげさまで、お母さん達もゆったりとヨガに取り組むことができました。
いつも本当にありがとうございます！！

てるてるでは、お子さんもお母さんも、一緒に楽しめる活動を考えています。
気になる活動がありましたら、気軽に遊びに来てください♪